Slappna av!
Som jag har skrivit en gång tidigare så kan det vara svårt att koncentrera sig på saker, t.ex. att titta på en film eller att läsa en bok, när man har en ätstörning. Dels för att det kan vara jobbigt att sitta helt stilla, det bara kyper i benen och armarna, men också för att hjärnan inte riktigt hänger med!
Jag har kämpat mycket med den svårigheten men lyckas ibland med att bara slappna av, och när det väl funkar så är det faktiskt riktigt härligt! Att bara få sugas in i en bok eller film och känna att man är med i vad som händer är en underbar känsla och känslan av att man är närvarande till 100% är också helt obeskrivlig!
Nu ska jag låta mig sugas in New York-livet och sätta på Gossip Girl, jag kan inte hålla mig!
